Usos tradicionales de la Valeriana (Valeriana officinalis)
Buenos Usos
- Sumamente utilizada para tratar la ansiedad leve y trastornos de sueño
- Su uso se aplica también en tratamientos y recetas fisioterapéuticas como relajante muscular y ayudar a disminuir la tensión muscular y en casos de estrés.
Balance
- La Valeriana tiene propiedades que ayudan a combatir los desórdenes de déficit de atención y el síndrome de la fatiga crónica.
- Al contener propiedades relajantes y calmantes, la Valeriana te ayudara a superar nerviosismos y así conciliar un mejor sueño.
Fortalece
- Los componentes de la raíz de la Valeriana tienen la capacidad de activar la producción de un neurotransmisor llamado ácido gamma-amino butírico (GABA). Este neurotransmisor controla los estados de excitación, o activación, del sistema nervioso central.
