Consejos de salud, Salud y Belleza

Cuidados de la piel

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¿Por qué es importante cuidar la piel? La piel es una parte esencial de nuestro cuerpo, en concreto, es el mayor y más extenso órgano que tenemos, y también es la capa exterior que lo envuelve y lo protege. La piel también es nuestra barrera de protección ante muchos agentes externos, por eso, es importante conservar su integridad para que esta cumpla bien sus funciones. Enfermedades de la piel Algunas enfermedades de la piel son las siguientes: Psoriasis: es una afección cutánea que provoca enrojecimiento, escamas e irritación de la piel, principalmente en las rodillas, los codos, el tronco y el cuero cabelludo. Vitiligo: es una enfermedad cutánea en la cual hay una pérdida del color en zonas de la piel, el resultado es la aparición de parches blancos que no tienen pigmento, pero se sienten como piel normal. Dermatitis atópica: es un trastorno cutáneo prolongado, que consiste en erupciones pruriginosas y descamativas. Cuidados de la piel Protegerse del sol: una vida de exposición al sol puede provocar arrugas, manchas por la edad y otros problemas de la piel, además, aumenta el riesgo de cáncer de piel, por eso es sumamente importante utilizar un protector solar de amplio espectro. No fumar: fumar estrecha los pequeños vasos sanguíneos que se encuentran en las capas más superficiales de la piel, lo que disminuye el flujo sanguíneo y da un aspecto más pálido a la piel, además, elimina el oxígeno y los nutrientes que son importantes para la buena salud de la piel. Alimentación saludable: una dieta baja en grasas no saludables puede promover una piel más joven, mientras que tomar suficiente agua ayuda a mantener la piel hidratada. Controlar el estrés: con el estrés la piel puede volverse más sensible y se pueden desencadenar brotes de acné y otros problemas cutáneos. También podemos encontrar productos en el mercado que ayudan a controlar las enfermedades de la piel, aplicando los cuidados anteriormente mencionados. Las cápsulas de calaguala y la crema Simpicor son productos que ayudan a mejorar el estado clínico estético de la psoriasis, en paciente con vitíligo favorecen la producción de melanocitos, además de que previenen las quemaduras graves producidas por el sol, debido a que poseen un efecto fotoprotector. Son útiles en caso de dermatitis atópica debido a su efecto antihistamínico y antiinflamatorio. ¡Cuidá tu piel junto con El Maná!

Consejos de salud

Cuidados del sistema cardiovascular

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¿Qué es el sistema cardiovascular? El sistema cardiovascular está compuesto por el corazón y los vasos sanguíneos, los cuales son los responsables de suplir las necesidades de los tejidos corporales. Este se encarga de bombear, transportar y distribuir la sangre por todo el organismo. Entre sus principales funciones está transportar oxígeno desde los pulmones a todos los tejidos del cuerpo, transportar dióxido de carbono desde los tejidos a los pulmones para realizar el intercambio gaseoso, ayudar a combatir infecciones por medio de los glóbulos blancos, suministrar nutrientes provenientes de la alimentación a todas las células del cuerpo y ayudar a coagular la sangre para detener sangrados o hemorragias. Este sistema es vital en nuestro organismo, por lo tanto, debemos cuidar de él para prevenir enfermedades que alteren su funcionamiento. Factores de riesgo cardiovascular Las enfermedades cardiovasculares se pueden manifestar de distintas maneras, entre ellas, la presión alta, la enfermedad valvular, la enfermedad arterial coronaria, arritmias cardiacas o un accidente cerebrovascular. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), las enfermedades cardiovasculares causan el fallecimiento de más de 17 millones de personas en el mundo cada año. Entre los principales factores de riesgo están el colesterol elevado, la hipertensión, la diabetes, el tabaquismo y la obesidad y el sobrepeso. Cuidados básicos Manejar el estrés. Evitar el hábito del fumado. Descanso reparador. Realizar actividad física. Tener una alimentación balanceada. En el mercado podemos encontrar suplementos que funcionan como apoyo a los cuidados básicos anteriormente mencionados, estos nos ayudarán a mejorar nuestra salud cardiovascular. El Omega 369 es un producto a base de aceite de linaza que ayuda a disminuir la cantidad de grasas en sangre, por lo que protege el corazón y evita la acumulación de grasas en las arterias, ayuda a disminuir la presión y evita la formación de coágulos y trombos. Las cápsulas de ajo ayudan a disminuir la grasa en sangre y es también un antitrombótico, pero además de eso, colabora con la eliminación de hongos, bacterias y virus e incluso limpia y protege el hígado. El Omega 3 es un producto a base de aceite de salmón, el cual se puede utilizar para disminuir los niveles de triglicéridos, como antiinflamatorio, como antitrombótico, y adicional a esto, ayuda al sistema inmune. ¡Te invitamos a probar estos productos y a no dejar tu salud cardiovascular para después!

Consejos de salud

La Obesidad

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¿Qué es la obesidad? La Organización Mundial de la Salud (OMS) define la obesidad como una acumulación de grasa anormal o excesiva que puede ser perjudicial para la salud. Esta acumulación se produce cuando la ingesta de calorías sobrepasa al gasto calórico. La obesidad tiene consecuencias que se tornan graves para la salud; cuando el Índice de Masa Corporal (IMC) es elevado, es un factor de riesgo de enfermedades crónicas, como la diabetes, hipertensión, enfermedades cardiovasculares e inclusive problemas óseos y articulares. El IMC es un índice utilizado frecuentemente para clasificar el sobrepeso y la obesidad en adultos, basado en esto, se considera sobrepeso con un IMC igual o superior a 25, mientras que la obesidad con un IMC igual o superior a 30. ¿Cómo tratar la obesidad? Tratar de una manera correcta la obesidad es vital para no sufrir sus graves consecuencias, el cambio de alimentación y el aumento de actividad física son la clave para lograrlo. Un cambio de alimentación no significa dejar de comer, significa comer de manera consciente y saludable. Se recomienda realizar 5 comidas diarias, consumir frutas y vegetales, evitar comer grasas saturadas, harinas refinadas y azúcar, además de la comida rápida. Evitar el sedentarismo y volver un hábito la actividad física es ideal, se recomienda hacer ejercicio físico mínimo 30 minutos al día, lo que va a permitir quemar calorías consumidas durante el día y de esta forma, mantener un balance. En el mercado podemos encontrar productos que son un apoyo a la alimentación balanceada y a la actividad física, estos favorecerán considerablemente el control de peso. La garcinia, café verde y glucomanan son excelentes aliados para conseguir el objetivo, esto debido a que la garcinia y el glucomanan funcionan para saciar el apetito, mientras que el café verde posee capacidad antioxidante y facilita la eliminación de grasa. El X-lim es también una muy buena opción que nos brinda diferentes beneficios en sus diversos ingredientes, este cuenta con ketonas de frambuesa, las cuales funcionan como antioxidante y ayudan en la pérdida de peso; el mango africano, que brinda saciedad; el cardo mariano, el cual es el encargado de proteger y limpiar el hígado; y por último la L-carnitina, que favorece la quema de grasa y acelera la producción de energía. ¡Te invitamos a probar estos productos y ser testigo de excelentes resultados!

Medicina natural

¿Qué es la Fisetina?

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¿Sabías que la fisetina es extraída de la fresa? Es la fruta que posee la mayor cantidad de dicha sustancia; esta es un flavonol, sustancia química que pertenece a los flavonoides. Los flavonoides son pigmentos naturales presentes en vegetales y frutas y se encargan de proteger el organismo del daño producido por agentes oxidantes (radicales libres), como los rayos UV, contaminación ambiental, químicos presentes en alimentos como saborizantes o conservantes. Los flavonoides tienen la capacidad de suprimir vías inflamatorias, por lo tanto, tiene actividad antiinflamatoria y en la prevención del cáncer. La fisetina es un importante neuroprotector, antioxidante y tiene importantes acciones farmacológicas para el tratamiento de trastornos del Sistema Nervioso Central. Además aumenta los niveles de energía celular, estimula las vías de señalización que mejoran la memoria a largo plazo. Datos importantes sobre la fisetina Antioxidante extraído de la fresa Evita la muerte celular Previene malformaciones a nivel célular, por lo que puede impedir el cáncer Ayuda a fortalecer Sistema Inmunológico. Atraviesa Barrera Hematoencefálica Esto quiere decir que este antioxidante logra entrar al cerebro Protege las neuronas de la oxidación y previene la muerte neuronal Ayuda en caso de fatiga mental, mejora la memoria y la concentración. Previene enfermedades neurodegenerativas Enfermedades como lo son el Parkinson y el Alzheimer se producen por factores genéticos; también a causa de la oxidación neuronal; la cual se da por: alcoholismo, tumores cerebrales, toxinas, químicos. La Fisetina puede ser utilizada como preventivo de las enfermedades neurodegenerativas sin importar su causa. En caso de que hayan posibilidades genéticas se puede el producto como preventivo para evitar que éstas enfermedades se den. Si la enfermedad ya está presente, la Fisetina se utiliza para evitar que la degeneración de la patología se dé rápidamente. Recuerda darle el aporte necesario de nutrientes a tu cerebro, sin importar que no tengas como factor de riesgo la edad o algún tipo de patología neurodegenerativa; éste producto te ayudará a mantener tu sistema nervioso central y neuronas protegidos para que cumplan con sus funciones de la manera adecuada. Además que mejora tu capacidad de concentración y memoria; por esto se puede utilizar a partir de los 12 años.

Medicina natural

Calaguala y sus beneficios para la piel

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La piel La piel es el órgano más grande de nuestro cuerpo y es el único órgano que está directa y constantemente abierto al exterior es debido a esto que debemos prestarle mayor atención. La piel protege de agentes externos, del calor y el frío, del aire y los elementos, de las bacterias, es impermeable, se repara y lubrica a sí misma, incluso elimina algunos residuos del cuerpo sin embargo en muchas ocasiones no le brindamos el cuidado que requiere. Una vida de exposición al sol puede provocar arrugas, manchas de la edad y otros problemas, así como un aumento del riesgo de cáncer de piel. Adicional a esto existen otras patologías (enfermedades) que nos pueden afectar como lo son psoriasis (es una enfermedad de la piel que causa manchas rojas y escamosas que pican, sobre todo en las rodillas, los codos, el tronco y el cuero cabelludo, se cree que es debido a que el sistema inmunitario hace que la piel se regenere a un ritmo más rápido de lo normal), vitíligo (afecta a una gran cantidad de la población, se caracteriza por una pérdida de la pigmentación de la piel, lo que se traduce en manchas de color blanco, se considera una enfermedad de tipo autoinmune, ya que es el propio organismo el que ataca y destruye a los melanocitos porque los identifica como agentes agresores), dermatitis, (es una irritación de la piel, que tiene muchas causas y se presenta de muchas formas usualmente conlleva piel seca y con comezón o un sarpullido en la piel hinchada y enrojecida de igual forma puede hacer que la piel se ampolle, se forme costras o se descame) melasma (Es una forma de hiperpigmentación que aparece en la cara, especialmente en las mejillas, el dorso de la nariz, la frente y el labio superior, y en ocasiones en otras partes del cuerpo expuestas al sol, como los antebrazos)y otras enfermedades. ¿Pero cómo cuidamos nuestra piel? Para proteger nuestra piel debemos mantenerla limpia, pero evitando lavarla excesivamente con jabón ya que de lo contrario se secará, privándola de su lubricante natural (el sebo) en ocasiones el jabón también puede causar reacciones alérgicas por lo que, si eso sucede, debemos elegir algún producto «hipoalergénico». Los productos hidratantes ayudan a lubricar la piel por lo que es importante contar con ellos Adicional a estos cuidados existen ciertas plantas y medicamentos que brindan protección a nuestra piel como lo es la planta Calaguala. Sabias que la calaguala es una planta que posee múltiples beneficios para la salud en especial en nuestra piel, posee propiedades, para patologías como vitíligo, psoriasis, dermatitis atópica al igual que como fotoprotector, por lo que es un excelente aliado para el cuido de nuestra piel. En el mercado podemos encontrar dos productos a base de calaguala que favorecerán considerablemente las patologías antes mencionadas. Simpicor es una crema diseñada especialmente para el cuidado de la piel, al complementarla con capsulas de calaguala notarás grandes cambios y beneficios. Te invitamos a probarla y disfrutar de cambios en tu piel.

Medicina natural

Lecitina y sus aportes a la salud

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La lecitina, también llamada fosfatidilcolina, es un fosfolípido, una grasa saludable para nuestro organismo, la cual, gracias a sus propiedades emulsionantes tiene la capacidad de mezclar las grasas en agua. Este lípido puede ser encontrado en alimentos como soya, semillas, espinaca, legumbres, yema de huevo e hígado. Gracias a su capacidad emulsionante, atribuye beneficios muy importantes en nuestro organismo. CONOCE IMPORTANTES APORTES DE LA LECITINA PARA TU CUERPO Hipercolesterolemia Se refiere al exceso de colesterol en sangre que puede llegar a ser perjudicial para nuestra salud, debido a que predispone al desarrollo de enfermedades cardiovasculares como infarto cardiaco, ictus y deficiente irrigación sanguínea en extremidades. El colesterol es un lípido imprescindible para diversas funciones en el organismo, éste se transporta a por nuestro torrente sanguíneo gracias a lipoproteínas encargadas de su distribución; hay dos tipos de lipoproteínas: LDL y HDL LDL (lipoproteína de baja densidad): esta lipoproteína también es conocida como «colesterol malo», esto porque al transportar el colesterol desde el hígado a diversos tejidos, también queda depositado en las paredes arteriales, aumentando el riesgo de arterosclerosis. HDL (lipoproteína de alta densidad): se conoce como «colesterol bueno», ya que al distribuir el colesterol desde los tejidos hacia el hígado, favorece a la limpieza de colesterol acumulado a nivel arterial. En casos de hipercolesterolemia, la lecitina es de gran ayuda, ya que, promueve la formación de colesterol HDL, ayudando así a la evacuación del colesterol LDL. Trastornos neurológicos A nivel neurológico, la lecitina es una excelente fuente de colina. La colina es un nutriente importante para el cerebro y sistema nervioso central que ayuda a regular la memoria y estados de ánimo, por su alto contenido de colina, se puede utilizar la lecitina en tratamiento de demencias. La colina aumenta la acumulación de acetilcolina en el cerebro, lo que favorece a funciones cerebrales como la memoria y concentración. Trastornos hepáticos La lecitina también puede ser utilizada en casos de hepatitis crónica, cirrosis, hígado graso e incluso hasta en toxicidad hepática, esto debido a que actúa de manera similar a la silimarina. Es un protector hepático, ayuda a limpiar grasas en hígado y además regenera los hepatocitos, mejorando así el funcionamiento hepático. Además la lecitina también puede tener otros usos, como tratamiento de piedras en la vesícula e inmunomodulador, sin embargo, estos efectos no han sido confirmados, debido a que no tienen los estudios suficientes. Recuerda que es muy importante consumir productos que limpien nuestro organismo de grasas saturadas, para así prevenir enfermedades cardiovasculares, cerebrovasculares y aterosclerosis; además que productos como la lecitina, también previenen enfermedades hepáticas, como el hígado graso. Mantener nuestro hígado sano es esencial, ya que éste órgano cumple de funciones sumamente importantes para nuestro cuerpo.

Medicina natural

Diur | Te de Cola de Caballo

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¿CONOCES LOS BENEFICIOS DE LA COLA DE CABALLO? La cola de caballo es una planta utilizada por sus acciones diuréticas, antiinflamatorias, antioxidantes, astringente (utilizado para detener el sangrado), también estimula la cicatrización de heridas; sin embargo su uso más frecuente se da en enfermedades renales y de la vejiga. Entre sus usos principales se encuentra: Diurético utilizado en edema El edema es la hinchazón que se genera por un exceso de líquido retenido en el cuerpo. Normalmente el edema se da más en tobillos, piernas, pies, brazos y manos. Causas: estar sentado o de pie por mucho tiempo, comer alimentos con altos contenidos de sodio, síntomas premenstruales, embarazo, medicamentos antihipertensivos, medicamentos antiinflamatorios no esteroideos, corticoesteroides y estrógenos. El edema en algunas situaciones puede ser un signo de una enfermedad grave, recuerda prestar atención a este tipo de signos o síntomas. En este caso el uso del diurético es muy importante para eliminar el exceso de líquido en el cuerpo. Nefrolitiasis Debido a su actividad diurética y como relajante de los conductos renales, promueve la evacuación de piedras en los riñones, además de que posee actividad antiinflamatoria y antiespasmódica, lo que mejora los episodios de dolor a nivel renal. Infecciones a nivel del tracto urinario Gracias a su acción diurética la cola de caballo es muy recomendada en casos de cistitis, ya que, ayuda a realizar una limpieza a nivel de las vías urinarias, además que previene la dolorosa inflamación a nivel de la vejiga.Otro de sus usos poco conocidos, es para prevenir la caída de cabello y la fragilidad de las uñas. Esta acción se da debido a que esta planta tiene altos contenidos de silicio. El silicio es un mineral fundamental para las uñas y el cabello, se encarga de dar fortaleza y vitalidad; el silicio es capaz de neutralizar los radicales libres, protegiendo así diversos tejidos de la oxidación celular; incluyendo el cabello y las uñas. Como podemos ver, la Cola de Caballo es una planta con propiedades muy importantes para mantener la salud a nivel renal, es por esto que Laboratorio El Maná cuenta con Té Diur, un té a base de Cola de Caballo útil para los padecimientos descritos anteriormente. Recuerda que los productos naturales también poseen contraindicaciones e interacciones medicamentosas.

Consejos de salud

IM-KIDS y el sistema inmunológico de nuestros niños

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¿Sabías que es muy importante mantener saludable el sistema inmunológico de nuestros niños? El sistema inmunológico es el sistema de defensa de nuestro cuerpo contra enfermedades e infecciones; ayuda a mantenernos sanos.El sistema inmunológico está compuesto por glóbulos blancos, también llamados leucocitos; estos se encargan de luchar contra infecciones bacterianas, virus y hongos; ya que nuestro cuerpo detecta la sustancia extraña y el sistema inmunitario trabaja para reconocerla y eliminarla. Por medio de exámenes de sangre, podemos notar si hay muy pocos o demasiados glóbulos blancos; sin embargo, lo más común es notar que ¨las defensas están bajas¨, esto significa que hay un recuento de glóbulos blancos bajo, también llamado leucopenia; se debe a que hay muy pocos leucocitos circulando en sangre, este recuento bajo a largo plazo aumenta el riesgo de padecer de infecciones y también conlleva a diferentes enfermedades. Es muy común que sin hacer exámenes de sangre notemos que nuestros niños tienen las defensas bajas, debido a que se vuelven muy enfermizos, cualquier virus o bacteria es capaz de entrar y atacar su sistema inmunológico o también se puede notar por medio de crisis alérgicas o crisis asmáticas; por ejemplo, cuando en un niño asmático las defensas están bajas, es más común que tenga crisis asmáticas más seguidas que un niño con las defensas altas. ¿cómo puedo subir las defensas en niños? Si bien es claro, los niños no deben tomar los mismos medicamentos o las mismas dosis que nosotros los adultos, ya sea farmacológico o natural.Es por esto que a la hora de medicar a un niño, es importante saber que el producto que se le está dando es adecuado para él o ella. Laboratorio El Maná, posee una línea exclusiva para niños, entre estos productos podemos encontrar el IM-KIDS, un excelente producto para estimular el sistema inmunológico y aumentar las defensas en niños. IM-KIDS Este producto es un jarabe para niños, el cual contiene: Vitamina A: esta vitamina además de fortalecer el sistema inmunológico, también posee actividad antioxidante, promueve el crecimiento y formación ósea, estimula y favorece los procesos a nivel celular y protege la visión Vitamina C: además de ser antioxidante, la vitamina C estimula el sistema inmunológico Vitamina B12: la vitamina B12 ayuda al cuerpo mediante la estimulación de producción de glóbulos rojos Vitamina B2: una vitamina muy importante para el crecimiento, además que promueve la producción de glóbulos rojos, previniendo así la anemia Vitamina B6: esta vitamina ayuda a la producción de anticuerpos (defensas) Vitamina E: es un potente antioxidante, también ayuda a mantener el sistema inmunitario fuerte frente a virus y bacterias Zinc: interviene en el funcionamiento de ciertas hormonas y aumenta las defensas a nivel de sistema inmunitario Selenio: favorece al funcionamiento adecuado del sistema inmunológico, estimula la actividad de linfocitos T (células capaces de eliminar las partículas extrañas que entran al cuerpo); también reduce la virulencia y progresión de infecciones virales Echinacea: estimula el sistema inmunológico aumentando las defensas, además de poseer actividad antiinfecciosa Ginseng: se encarga de normalizar los estados de enfermedad del organismo aumentando las defensas. Como podemos ver, este producto es muy completo, debemos tomar en cuenta que se debe dar en niños mayores a 4 años y no podemos usarlo por tiempo prolongado, el tiempo máximo de uso son dos meses seguidos.

Medicina natural

Propiedades del mango africano

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¿Es diferente respecto al mango que conocemos? Sí, el mango africano (Irvingia gabonensis), pertenece a una familia totalmente diferente que el mango que conocemos en países tropicales como el nuestro. Pertenece a la familia Irvingiaceae y es una especie encontrada particularmente en África. Es por esto que tanto a su fruto como a sus semillas se le atribuyen propiedades totalmente diferentes, entre los usos más conocidos, se atribuye al uso del extracto de la semilla del mango africano, la cual es como coadyudante en la pérdida de masa corporal y potente antioxidante. Efectos producidos a nivel corporal Respecto a diferentes estudios realizados en humanos, se puede determinar que refiriéndonos al peso, el consumo del extracto de la semilla de mango africano en conjunto con una dieta balanceada, es capaz de dismuniur el peso corporal hasta en un 2.7%, utilizándolo únicamente durante un mes. Además, la ingesta por el menos un mes, también puede ayudarnos a disminuir nuestras medidas corporales, como en circunferencia de cintura y cadera. Efectos a nivel de lípidos (grasas) en sangre Con respecto a los lípidos en sangre, el uso del extracto de la semilla del mango africano también nos ayuda a reducir lo que es el colesterol total, colesterol LDL (colesterol malo) y los triglicéridos a nivel sanguíneo. Por esto además de ser adelgazante, también nos ayuda en la reducción del exceso de grasa en sangre, lo que a largo plazo lo convierte en un producto cardioprotector, debido a que el exceso de colesterol y colesterol LDL en sangre puede ir afectando nuestras arterias y nuestro corazón produciendo arterosclerosis (patología en la cual se nos acumula grasa a nivel arterial). Refiriéndonos al colesterol HDL (colesterol bueno), el consumo de este suplemento dietético nos ayuda a aumentarlo. También a nivel sanguíneo se ha demostrado que el consumo de este producto ayuda a reducir los niveles de glucosa en sangre. Mecanismo de acción Los efectos de la semilla del mango africano, actúa como una fibra, formando mejor las heces para que de esta forma la evacuación sea mucho más fácil. También acelera el metabolismo, al acelerar el metabolismo y promover la evacuación ayuda a ”limpiar” las grasas del cuerpo y a eliminarlas.

Consejos de salud

Importancia del Colágeno en nuestro cuerpo

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¿Sabes cuál es la importancia del colágeno en nuestro cuerpo? El colágeno es una proteína de suma importancia para nuestro cuerpo. Es producido de forma endógena por los fibroblastos y está conformado por aminoácidos esenciales. Principalmente el colágeno aporta fuerza y elasticidad a varios órganos del tejido conectivo, además atrae y capta agua, es por esto que nos ayuda en la hidratación de nuestra piel. Con el paso del tiempo el colágeno endógeno se va deteriorando, por esto tanto los órganos como la piel va perdiendo grosor y elasticidad; debido a esto se generan problemas articulares, reumáticos, flacidez y formación de arrugas más que todo. ¿Cómo empezamos a perder colágeno? Con la edad empezamos a perder colágeno, lo que genera que las estructuras de la piel sean más finas y más fácil de dañarse; también los ligamentos y articulaciones se ven afectados, ya que, son menos elásticos y menos flexibles. A partir de los 25 años es normal que se disminuya la producción endógena de colágeno, sin embargo, esta pérdida empeora después de los 40 años. Las causas por las que se genera la pérdida de colágeno endógeno son: Radicales libres: se producen por exposición solar en exceso, cigarro, algunos tóxicos y el estrés. Esto generará muerte de nuestras células por lo cual es probable que nos destruya el colágeno existente. El envejecimiento: envejecer no destruye el colágeno, si no que disminuye su producción. Dietas poco saludables: dietas altas en grasa y azúcares pueden dañar el colágeno interno. Es por esto que es de gran importancia consumir alimentos que nos brinden un buen aporte de vitaminas, minerales y aminoácidos esenciales para la formación de proteínas. Problemas médicos: entre estos es muy importante destacar la mala absorción de vitaminas, esto se debe a que la Vitamina C es muy importante para la producción y absorción de colágeno tanto endógeno como exógeno. También algunas infecciones y medicamentos nos pueden generar deficiencia de colágeno. Por lo mencionado anteriormente es que es de gran importancia dar un aporte extra de colágeno a nuestro cuerpo por medio de suplementos de colágeno. El colágeno obtenido por vía oral sirve para: Evitar la destrucción de colágeno en la piel. Mejora la salud del cabello, piel y uñas. Protege las articulaciones, ya que, estimula la síntesis de líquido sinovial; esto es de gran ayuda en problemas reumáticos y desgaste en articulaciones. Recuerda darle el aporte necesario de colágeno a tu cuerpo para de esta manera aprovechar los beneficios que nos brinda.

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